반응형 당뇨예방2 공복혈당 정상수치와 낮추는 방법 이것만 알면 끝! 공복 혈당은 평소 생활습관의 식사와 운동의 영향을 받아 조절이 가능합니다. 만약 공복 혈당 수치 조절이 잘 되지 않으면 저혈당 혹은 고혈당이 되어 최악의 경우 당뇨병이 발병할 수도 있습니다. [ 공복 혈당이란? ] 공복 혈당은 공복시 우리 혈액에 포함된 포도당의 농도를 의미합니다. 만약 당뇨병으로 진단받은 상태에서 공복 혈당이 계속 높게 유지된다면 신경장애, 망막질환 등의 합병증이 발병할 수 있기 때문에 공복 혈당을 적정 수치로 조절하는 노력이 필요합니다. [ 인슐린의 중요성 ] 체내 공복 혈당 수치를 낮추는 호르몬은 인슐린이 유일합니다. 인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 인슐린에 의해 포도당이 근육 등으로 보내저 신체 에너지 등으로 이용됩니다. 우리가 탄수화물이 포함된 일반적인 식사를 할 경우 포.. 2023. 3. 28. 당화혈색소 정상 수치 및 관리 방법 총정리 당화혈색소 정상수치를 정확하게 알고 자신의 당화혈색소 수치를 관리하는 것은 향후 당뇨병을 예방하는데 있어서 필수적인 관리방법입니다. 당화혈색소에 관한 건강 정보를 상세히 알려드립니다. [ 당화혈색소란? ] 당화혈색소란 체내 포도당과 적혈구의 혈색소(헤모글로빈)가 결합한 성분(HbA1c)을 의미합니다. 일반적으로 체내 혈당 수치가 오를 경우 포도당과 혈색소가 더 쉽게 결합합니다. 당화혈색소 수치는 최근 우리 몸의 혈당 변화를 알 수 있는 매우 중요한 건강 수치일 것입니다. 실제로 당화혈색소는 건강 검진의 기본 검사 항목 중의 하나로 구성됩니다. 체내 적혈구의 수명은 약 120일 정도이고, 그 기간 동안 적혈구의 헤모글로빈은 포도당과 결합합니다. 따라서 당화혈색소 수치를 통해 우리는 최근 1~2개월 간의 혈.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
