반응형 링곤베리 먹는 방법1 [건강 정보] 링곤베리의 효능과 먹는 방법 총정리! 최근 우리 몸의 황산화에 탁월한 것으로 알려진 링곤베리가 화제입니다. 링곤베리의 놀라운 효능과 섭취 방법에 대하여 알려드립니다. 링곤베리란? 링곤베리는 월귤 나무에서 자라는 열매로, 일반적으로 베리류 중에서 항산화 물질이 가장 풍부한 슈퍼 베리라고도 알려져 있습니다. 열매 자체는 신맛이 매우 강한 편이라 날 것 그대로 먹기 보다는 쥬스 혹은 잼 등으로 섭취할 수 있습니다. 링곤베리에는 β-카로틴, 비타민 E, 비타민 C 등의 영양소가 가득하다 링곤베리의 효능 링곤베리에는 항산화 효과가 매우 강한 베타카로틴과 알부틴 등의 영양소가 가득합니다. 따라서 노화를 방지할 수 있으며 각종 생활 질병을 예방하는 효과가 뛰어납니다. 안토시아닌 성분도 함유되어 눈의 건강을 유지해 줍니다. (1) 피부 건강을 증진시킨다 .. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
