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락토페린의 놀라운 효능 6가지 꼭 확인하세요!

by 고급정보1급박사 2023. 3. 14.
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최근 락토페린이 건강 유지에 보여주는 뛰어난 효능으로 인해 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다. 락토페린이 무엇인지, 락토페린이 신체이 주는 뛰어는 건강 효과를 총정리하여 안내드립니다.

 

락토페린
락토페린

[ 락토페린이란? ]

락토페린은 주요 포유류의 초유에 다량 함유되어 있는 유익한 단백질입니다. 락토페린은 유해한 균 혹은 바이러스에 대항하는 성질이 강하고 특히 아직 면역력이 형성되지 않은 신생아들을 지켜주는데 매우 중요한 역할을 합니다. 

 

락토페린
락토페린

 

최근에는 신체 면역력을 높이길 희망하는 중장년층에 락토페린의 뛰어난 효능이 주목받고 있습니다.

 

 

[ 락토페린의 효능 ]

시중에서 구매할 수 있는 락토페린을 섭취함으로써 얻을 수 있는 효능 6가지를 알려드리겠습니다.

 

(1) 대사 증후군을 치료한다

연구 결과에 따르면 대사 증후군을 앓고 있는 환자가 락토페린을 꾸준히 섭취한 결과 증상의 완화가 명백하게 검증되었습니다.

 

예를 들어 콜레스테롤 관련 대사 증후군을 앓고 있는 환자는 락토페린을 섭취하는 것 만으로도 콜레스테롤 수치가 경감되었습니다.

 

(2) 빈혈에 효과적이다

락토페린을 섭취하게 되면 체내 철분을 충분히 보충할 수 있습니다. 일반적으로 락토페린은 철분이 결합된 단백질이기 때문에 체내 철분의 흡수를 촉진시켜 줍니다. 

 

여성의 경우 생리, 임신, 모유 수유 등의 활동에 있어 많은 철분이 필요합니다. 체내 자연 생산 만으로는 철분양이 부족할 수 있기 때문에 락토페린을 섭취함으로써 빈혈을 예방할 수 있겠습니다. 

 

다만 임산부의 경우 전문의와의 충분한 상담을 통해 락토페린을 섭취하시길 권장드립니다.

 

락토페린
락토페린

 

(3) 생리통을 완화시킨다

젊은 여성 중에는 평소 생리통이 심해 생리 기간을 전후로 진통제를 복용하는 분들이 많습니다. 락토페린의 섭취시 생리통의 완화 효과가 꾸준하게 보고되었습니다.

 

(4) 뼈의 건강을 유지한다

우리 몸의 뼈는 노화, 영양 불균형, 운동 부족 등의 원인으로 인해 영양소가 결핍되고, 궁극적으로는 골다공증 등의 부작용으로 이어질 수 있습니다.

 

락토페린을 복용할 경우 칼슘과 철분 등의 흡수로 이냏 골밀도가 개선된다는 실험 결과가 보고되고 있습니다. 특히 칼슘 섭취가 부족할 수 있는 현대인의 식습관을 고려하면, 락토페린의 섭취만으로 부족한 칼슘을 충분히 히 얻을 수 있습니다.

 

(5) 구강 건강을 증진시킨다

치주병 환자가 락토페린을 섭취하게 되면 치주병을 일으키는 원인균을 감소시킬 수 있습니다. 치주병은 치아에 남아있는 치석 등에 의해 염증이 발생하는 질환인데요.

 

치주병이 오래 방치되면 당뇨 등의 2차 질환으로 이어질 수 있기 때문에 락토페린의 섭취를 통해 치주병을 예방하는 것이 중요합니다.

 

치주병
치주병

 

또한 락토페린은 치주병 뿐만 구내염 등 구강 점막과 관련된 질환에도 진통 및 치료 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

(6) 향균 효과가 뛰어나다

 락토페린은 섭취시 소화효소에 의해 분해되어 락토페리신이라고 불리는 단백질 성분으로 변하게 됩니다. 이 성분에는 강한 향균 효과가 있는 것으로 관측되었는데, 특히나 위암의 원인으로 지목되고 있는 필로리균에 대하여도 치료 효과가 있습니다.

 

 

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